现在社会都需要有一技之长才能在职场上获得长足的发展，这样才能够安身立命，现在的年轻一代，都很少呆在农村安心干农活的，都是远走他乡，进行打工的生涯，没有技能就会找工作困难，这是很多人都十分焦虑的事情，这该怎么办呢?
技能焦虑症是职场人士因担忧自己的技能少而产生的焦虑情绪,表现为入职前拼命考各种证书,工作中担心自己的技能不够用而被淘汰甚至担忧技能失传等。产生技能焦虑的主要原因是普遍缺乏“职场安全感”。
其实现实生活中这种情况普遍存在，只要你善于学习，掌握一个技能并不是一件难事，同时也需要对自己有一个定位，不能为了技能而技能，那样自己只会更加的焦虑。
